【子どもの睡眠と発達】寝る前の「お父さんのお馬さん遊び」実は子どもに悪影響　「夜中のお茶」も睡眠時間低下に [ぐれ★]

※7/26(土) 16:32配信
京都新聞

　「子どもの睡眠と発達を考える」と題した講演会が、京都府長岡京市天神4丁目の市中央公民館で開かれた。長岡京市の子どもの睡眠状況を国際比較したデータも紹介され、研究者が睡眠時間を確保し、質を高める大切さを訴えた。

　大阪大大学院連合小児発達学研究科教授で小児科医の毛利育子さんが登壇。同大院生が行った日本と長岡京市、米国での調査結果を報告した。

　報告によると、平日の就床時間が午後10時以降の児童は、日本全体（対象約4800人）の33％に対して長岡京市（同330人）は36％とやや寝るのが遅い傾向がみられた。平日に推奨される睡眠時間を確保できている児童は日本全体68％に対し同市は73％とやや高かった。一方、米国（対象約260人）では就床時刻が午後10時以降の割合はわずか5％、推奨睡眠時間をとれている割合は95％と大きな差がみられた。

　国内では、1日60分以上の外遊びをしたり、就寝前の過ごし方で読み聞かせや読書をしたりする子は睡眠時間が長くなり、スマートフォンを利用する子などは短くなる傾向があった。毛利さんは「日米で大きく数字が違うのは全国の課題。どういう工夫が必要かを引き続いて研究していきたい」と述べた。

　その後、毛利さんは睡眠不足が免疫力や記憶力の低下を引き起こすほか、前頭葉の機能低下などで授業なのに遊びがやめられない、といった問題行動につながることを科学的なデータを示して紹介。睡眠時無呼吸やムズムズ脚症候群、過眠といった病気についても解説した。

　また乳幼児期の睡眠の問題は、思春期になって情緒障害などの要因にもなりうると指摘。成長ホルモンが分泌されない昼寝は、夜の睡眠の代わりにはならないとし、十分な睡眠時間を確保するとともに、夕食や入浴時刻を一定にしたり、昼寝を早めに終わらせたりと、睡眠の質を改善する方法を紹介した。

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寝る前の「お父さんのお馬さん遊び」実は子どもに悪影響　「夜中のお茶」も睡眠時間低下に（京都新聞） - Yahoo!ニュース https://share.google/AQrjFKWe6Udnzmw4f

(∪^ω^)わんわんお！

いやん

お父さんのお馬さん遊び（意味深）

お前は息をするのは悪影響だから息止めてろよババア

お父さんとお母さんが

幼稚園児
「お父さんの上にお母さんが乗っかるお馬さんのこと？」

だから勉強しすぎたエリートはチビなのか

プロレスごっこかな？

毛利育子さんか
なんだか毛髪力ありそうなお名前

営みを見られた時のアリバイ

お母さん「ヒヒィーーン！」

あのなぁ…お前ら庶民が買えるもんじゃねえぞ

https://i.imgur.com/j4JhpIv.jpeg

子育てなんて四角い箱に味噌を入れて丸い杓子をもってとるようにすればよい

お母さんとお馬さん遊びしたい(´・ω・`)

細かいことをうるせえな

お馬さん遊びワロタw

パパとママのお馬さんごっこはどんな影響があるんだろう

>>15
お前が馬な

お父さんは終電でやっと帰ってくるもんだぞ
泊まり込み、出張も珍しくない

お馬さん遊びって、冬彦さんみたいなこと？

スマホ与えるよりはマシ

>>18
弟か妹ができます

「睡眠前に帰ったお父さんのお馬さん遊びで興奮させるのは避けて」

具体的になにやってんだよこれ

その後のウォーミングアップやぞ

お父さんの馬遊びを見学

お父さんはいつも寝る前お母さんとお馬さん遊びしてるのに

馬並みを自負するおじさんが
↓

またこたつ作文？

いななくお母さん

ウマナミナノネー

(´・ω・｀)お馬さんごっこって一般的な遊びなの？

>>13
そんなに高くないじゃん
しかしもう少し角度ないほうが

>>31
ママン「ここはお馬さんじゃないのね。ミミズさん？」

小学生の時は21時半には寝ないと怒られたわ
夜中ファミレスにあるガキがよくわからん

　
　
毎日新聞は26、27の両日、全国世論調査を実施し、参院選で躍進した参政党について尋ねたところ、「期待できない」が46％で「期待できる」（19％）を大きく上回った。
　
国民の８割が期待しない参政党
期待するのは現実社会でなんの努力もしていない失敗人間
　
　

家庭の裕福さに比べたらミクロレベルの些細なこと

家がしょぼいから寝室が不快なんだろ
日本人は、とにかく睡眠にお金かけないからね

騎乗プレイ

娘にdoggy styleを教える

>>36
ほんとは１８未満は夜１０時以降外出しちゃいけない条例が有るはずなのにな
>>39
そんでセックスレス

夜は寝床で運動会

ピンクレディーを見る度にテレビの前で「あの肩紐、切れないかなぁ」とつぶやいて
当時小学生の俺に同意を求めてきていたオヤジはもう逝ってしまった

これ因果逆じゃないの
寝不足が発達行動を起こすんじゃなくて
発達は発達なんだよ
発達が何かに固執して夜更かしをしてるだけじゃね

寝る前にテンション上げさせないでって事かな
お馬さん遊びへの風評被害過ぎる

まぁ卑猥

騎乗位いいよね

スマホはバカ製造機

>>34
先端はもっと鋭角にしないと...
性拷問にならない！！！

男親ってほんとロクなことしない

普通に下世話な話かと思ったわ

いうてもその時間しかかまってやれないお父さんは吐いて棄てるほど居るだろ

これだけ過酷な天候で低断熱、安いマットレスor布団だからな
そして防音性も低いから他の家族が起きているとうるさくて寝られない日本人

最近の家づくりでも寝室に拘ってる人なんて皆無
キッチンばっかり拘ってバカみたいw

父さんは
夜中もお馬さんだよ
辛いわ

お母さんはお馬さん遊びが好きです

>>57
昼間に揺られてますわ

ゲームとスマホだろ

お父さんの
お馬さん遊び
だと？

幼少期から小学生まで、Bill Eviansの「alone」を毎晩聞かせてたら冒頭10分でいつも爆睡。
部屋の明かりはサクラ色LEDで外から見たらちょっとエロい（´・ω・｀）

競馬はミッドナイト開催やってないだろ

騎乗ってことですか

昼間に馬車馬のように働き
夜もお馬さんとな？

眠い子供連れてドンキホーテやファミレスとかは？

>>65
公園で花火もやるで

居酒屋にガキ連れてくる時代から終わってる

>>13
こんな素人のDIYみたいなのが6万円！？

お父さんとお母さんが毎日お馬さん遊びしてる

https://i.imgur.com/mqlZIYm.jpeg

お父さんのホースで遊びましょう

>>1
なんだかなぁ

> 「睡眠前に帰ったお父さんのお馬さん遊びで興奮させるのは避けて」

小さい子には、短時間でもパパと遊ぶ時間は後々想い出に残るのでは？

> 「夜中に目覚めてお茶を飲ますことなどは習慣になる。できるだけ無視し、もう一度寝られるようにしてあげて」

喉渇いた状態で寝るのは辛いだろ
小さな子どもにあげるのはもちろんカフェインレスのお茶だろうし
なんか「抱き癖付けるな」「独り寝させろ」と同じ匂いを感じるわ

深夜にコンビニやドンキに来てるガキは低身長で終わる

>>66
平成のヤンキー、近所の公園でロケット花火のバカ騒ぎはよくあったな

>>72
子供いなさそう

お父さんはお馬さん

お母さんは騎乗の騎手

エロい話かと思った

今日の心がドブのような大人が集まるスレはコチラです

>>4
ママがパパに乗ってパカパカしてたの

>>13
DIYやってるがこんなのすぐ作れるぞ
木材代5000円、金具代5000円ってとこかな

平均身長が下がったのも睡眠不足が原因

寝る前に3分間の天突き体操しとくとぐっすりだぞ

>>80
柔肌の女の子がマッパで乗るんだから表面処理は完璧でないといけない
まさか、合板や2x4で作ろうとしてないよな？

あ、あのうまぴょいとかなんとかいう

お母さんがお馬さん？
お父さんがお馬さん？
どっちやねん

>>46
寝る子は育つんだから、寝かさなきゃああなる

深夜0時過ぎのドンキホーテに子ども連れてきてる基地外親とか居るからな

パパの上でお馬さんの練習だな

海外のドバイや凱旋門も買えるからな

>>13
見たところ厚さ25ミリ板数本でできるけど
天井のハの字板削るルーターと
あとはサンダー、汁で濡れるだろうから防水のニス、あとは金具

人件費時間2000円計算で
加工道具はあるもので、購入しないと考えると
道具貸してくれるホームセンターで
接着塗装含めて3時間くらいの仕事
人件費6000円 材料費6000円ってとこ
切り出し場で調達すれば4000円するかしないか、作成原価10000円かな

>>70
今日のおかずはこれか

そんなもんスマホ弄りの前には誤差

>>91
抜けないな

>>72
絵本を読んであげたらいいじゃん
なんで興奮させる遊びにするの？

小5でオナニー覚えてから身長伸びなくなった

>>71
すごーい！まるでケルヒャーみたいだよぉ！

別に子供が育つのは睡眠の質だけじゃないでしょ
情緒だの記憶だの総合的に考えられない人って今もいるんだなあ、と

お母さんがお父さんの上に乗ってお馬さん遊びしてる！
あっワンワンごっこも！

>>1
お父さんは子供のいるところでウマ娘をやってはいけないという話かと思った

お馬さんは金を賭けても興奮するし
乗っても興奮するし
夜の騎乗しても興奮するんだね

コレ書いたキチガイ記者みたいな
キチガイ家庭だけの
超限定条件を記事にするなハゲ

象さん遊びは問題ないか？

昔から、代々知能が低い家庭は子供を遅い時間まで寝かせないな。就寝する時間と長さが正常な発育には大事なのに。

一歳の頃の記憶があるんだけどワイが寝てる横で毎晩おとんとおかんがお馬さん遊びしてたの思い出したわ

>>101
阪大教授と書いてあるけど記者とは？
4800人調査と書いてあるけど？

知的能力が低い人は無駄なことを考えずに
黙々と身体を動かして働くのが一番

いいかい
お父さんとお母さんは仲良しなんだ
だからお母さんが馬になって喜んでいるんだよ
分かった？

お母さんより、ケツ突けばギャンギャン鳴く馬もいるんやで

お父さん狙い撃ちやん

うまぴょいしたんだ

馬乗りになって吠えているのはどちらだ

お父さん(馬)とお母さんが乗馬ごっこでお馬さん遊び(意味深)

>>111
詳しく

いかにも取材も何もしてないような作文記事だろ

あえて共感得られないような記事書いて
マウントホイホイさせたいだけの見出し多すぎ

お父さんのはお馬さん並

>>13
これはかなり安いだろ
この手のデカいSMグッズってウン十万円するのもよく見かける気がする

お馬さん役のパパにママが騎乗してたのか
そりゃ寝る前に刺激的すぎるよな

ごちゃごちゃうっせえ好きにさせろや

まあいやらしい＞＜

イラン世話だわ
ほったらかしにするよりよっぽどいいやろ

安眠のための
寝る前のオナニーは重要
おかずはJKパンチラか人妻NTR

>>95
おれは幼稚園から

なんでお馬さん遊び限定なんだよ

>>13
流通にのらないから高くつくだけで
気心しれた大工に材料用意して作ってもらったら半額以下でやってくれるだろ

>>1
傾向があった
大きな差がみられた

こんな書き方する程度なら、
データに優位差が出たわけではなさそう


統計学的説得力がない調査結果なのに、
後半で「科学的なデータを示して」とか
まるで自分たちの調査研究も
科学的価値がありそうな話の持っていき方で恣意的
人を騙すな

ガキの頃は21時の洋画の時間が来ると寝ろ寝ろ言われてうるさかったわ
ミクロの決死圏は見させてくれていろいろ興奮したわ

睡眠の習慣がまともじゃない子は日中体温も上がらないしどんどん悪循環になっていくだろう
睡眠は大事だよ

ナイター競馬あかんか

テレビで水戸黄門が流れるとさすがにヤベェという絶対的な基準をもってた

最近の若いやつがチビなのは幼少期睡眠とってないからとタンパク質とってないから

「初めてはお父さんでした」

>>13
頂点はもっと尖っていないといけない

>>90
「パパぁああ〜〜〜！！！！
あの人、パパが毎晩ママと一緒に遊んでるお馬さん作ってるよぉおおおお〜〜〜〜〜〜！！！！」

うちはゾウさんごっこだったな

ほーら数年後逆を唱える研究者が現れる

いつの時代の話をしてるんだ？

寝ないわ外に出ないわでセルフ障害児なのなｗ

性的虐待じゃん父親何やってんだよ

>>136
乳幼児期に長時間のお預かりやらスマホ育児やらで愛着障害を誘発させてるのがヤバい
親はそれが日常になってるし「みんな」やってるから大丈夫って感覚

どこに行っても周りがいくらうるさくても眠ってた娘は172、息子は188だわ

今時寝る前はジュースだろ

あらやだ

>>140
寝る前の歯磨き頑張ったからご褒美にジュースを習慣にしてる奴いたな
あと歯医者さん頑張ったから飴あげるとか

寝る前は静かに過ごせよバカ親

子供を黙らせるためにスマホやタブレット見せてる時点で睡眠の質もくそもない
もう諦めろ

>>13
KONISHIKIが乗ったら壊れるなこれｗｗｗｗｗ

おとうさんがおかあさんにのっかるおうまさんあそびは

子供の心にトラウマを植え付ける

>>46
いや、寝不足がADHD的症状を引き起こすのは間違いない。

そもそも子供なんて全員脳の神経細胞が最適化されていないADHD気味で、
成長に連れて脳の神経細胞の刈り込みで最適化されて落ち着いてくるんだが…
睡眠不足ではちゃんと刈り込みがされない、記憶の定着もされない。
よってADHD的な特性が長引く事になる、
下手すりゃ大人になっても残る、生来の特性がADHD寄りなら尚更だ、場合によっては本物のADHDと化す。

>>144の言う様なスマホやタブレット、
ビデオゲームやテレビ、とにかく脳を興奮させる物も駄目だ。もちろん昼寝も必要だ、
大人の都合に合わせて昼寝させないなんてのは論外だ。
良質な睡眠がなけりゃ脳は最適化されない。

まさかりかついだきんたろう
くまにまたがり
おとおし
だめだめないんせきぎむ

>>148くまのけいま

>>83
耐水コーティングもしないといけないね

>>149風見鶏の日和見タッチパネル
クロ―ン病と猿もネ―ラ―

>>83
よし、表面はプラベニヤとアルミアングルにするか。

ウマ娘かな

>>147
活動量や体力にもよるけど、平均的な子は3歳前後から昼寝が不要になる
そこでしっかり昼寝してしまうと、成長ホルモンの出る夜の睡眠に影響が出るし朝起きるのが辛くなる
保育園はいまだに昼寝をしっかりさせてるとこがあるし、昼寝はよいこととされがちだけどね

これは、お馬さん遊びが悪いわけじゃなくて
お父さんが帰ってくるのが遅すぎるのが問題なんだろ？

変なこじつけやめろ。

寝る前に少し運動することは
良い睡眠に繋がるって話もなかったっけ？

>>156
ストレッチとか、心拍数をそんなに上げない運動なら効果ある
どきどきワクワクするような遊びは逆効果

お馬さん遊びってなんや？子供に乗っかるのか？

>>140
そんなことしてたのは1990年代以前の子供
虫歯率90%
バカ親ばかりだった

鞭も使うのかな

夜のお馬さん遊びとは

>>159
まだいるよ
30%くらいは虫歯作ってる

>>139
すぐ子供の話って自分がなさすぎですよあなた
睡眠くらい自分のエピソード出せるやん

>>124
論文読んでもいないのに

データに優位差が出たわけではなさそう
（という勝手な憶測）
→
統計学的説得力がない調査結果なのに、
（勝手な結論）

高齢の方だろうけど憶測、思い込みから勝手な結論導き出すのやめなよ

>>163
自分の小さい頃なんて普通覚えてないよ

>>154
とりあえず、平均的な子供が3歳で寝なくなると言うのは誤りだ。
3歳頃から昼寝をしなくても良い子供（とされている）が出てくると言うだけの話で、
それも人間としての本来のリズムに合っているかどうか分からん。
とにかく就学前だと10～13時間の「良質な睡眠亅が必要な訳だ、
それも子供の睡眠サイクルは大人の様に纏められない。
家でそれだけ眠れんなら、昼寝が必要となる。

つか、成長ホルモンの出るのが夜に限ると言う知識もちと偏っていて、
必要なのは「深い睡眠亅なんだがね。
その時間の長いのは大抵は夜だろ、だからまあ誤りでもないんだが。

>>129
生まれる前に胎内で虐待してるのもある

>>166
光と音で邪魔されるからな
目隠しと耳栓は髪

実際の三角木馬って拷問、痛いもんらしいから。スレの画像ぐらいの角度なら気持ちいあのかねえ
それか股のとこなんか敷くとか？ジョーバはそういう意味で"使えた"らしいが

>>158
パパの馬並みさんを
ママの…（中略）

つー遊びだろ

寝る前は牛乳が一番いいんやで

>>9
クレヨンしんちゃん1巻か

パパの上に騎乗してパカラパカラ

両親のセクロスが子供の睡眠と発達に悪影響かと思ったw

お父さんとお母さんがお馬さん遊びしてたー！
って話かと(//∇//)

聖闘士星矢の邪武か

寝る前にいつも中国史の小話を聞かせるといつの間にか寝てるんだけど、これは悪影響ないよね？

いちいち細かいな余計なお世話じゃね

スレタイ見て「お父さんのお馬さん遊び」に下ネタ臭を感じて開いたら案の定のレスばかりで草

お父さんとお母さんのお馬さん遊びはまあまあ悪影響あると思うぞ
子供の頃にその音聞こえて煩くて寝られない事があったからな