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【子どもの睡眠と発達】寝る前の「お父さんのお馬さん遊び」実は子どもに悪影響　「夜中のお茶」も睡眠時間低下に [ぐれ★]

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1ぐれ ★
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2025/07/27(日) 20:12:59.15ID:E18qBC3N9
※7/26(土) 16:32配信
京都新聞

　「子どもの睡眠と発達を考える」と題した講演会が、京都府長岡京市天神4丁目の市中央公民館で開かれた。長岡京市の子どもの睡眠状況を国際比較したデータも紹介され、研究者が睡眠時間を確保し、質を高める大切さを訴えた。

　大阪大大学院連合小児発達学研究科教授で小児科医の毛利育子さんが登壇。同大院生が行った日本と長岡京市、米国での調査結果を報告した。

　報告によると、平日の就床時間が午後10時以降の児童は、日本全体（対象約4800人）の33％に対して長岡京市（同330人）は36％とやや寝るのが遅い傾向がみられた。平日に推奨される睡眠時間を確保できている児童は日本全体68％に対し同市は73％とやや高かった。一方、米国（対象約260人）では就床時刻が午後10時以降の割合はわずか5％、推奨睡眠時間をとれている割合は95％と大きな差がみられた。

　国内では、1日60分以上の外遊びをしたり、就寝前の過ごし方で読み聞かせや読書をしたりする子は睡眠時間が長くなり、スマートフォンを利用する子などは短くなる傾向があった。毛利さんは「日米で大きく数字が違うのは全国の課題。どういう工夫が必要かを引き続いて研究していきたい」と述べた。

　その後、毛利さんは睡眠不足が免疫力や記憶力の低下を引き起こすほか、前頭葉の機能低下などで授業なのに遊びがやめられない、といった問題行動につながることを科学的なデータを示して紹介。睡眠時無呼吸やムズムズ脚症候群、過眠といった病気についても解説した。

　また乳幼児期の睡眠の問題は、思春期になって情緒障害などの要因にもなりうると指摘。成長ホルモンが分泌されない昼寝は、夜の睡眠の代わりにはならないとし、十分な睡眠時間を確保するとともに、夕食や入浴時刻を一定にしたり、昼寝を早めに終わらせたりと、睡眠の質を改善する方法を紹介した。

続きは↓
寝る前の「お父さんのお馬さん遊び」実は子どもに悪影響　「夜中のお茶」も睡眠時間低下に（京都新聞） - Yahoo!ニュース https://share.google/AQrjFKWe6Udnzmw4f
2025/07/27(日) 20:13:26.76ID:zCqcZr5v0
(∪^ω^)わんわんお！
2025/07/27(日) 20:13:28.24ID:EXeC9yb30
いやん
4名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:14:08.36ID:uv1bu0Io0
お父さんのお馬さん遊び（意味深）
5名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:14:26.79ID:dKrCV7rX0
お前は息をするのは悪影響だから息止めてろよババア
2025/07/27(日) 20:14:40.04ID:M8AmMlGZ0
お父さんとお母さんが
2025/07/27(日) 20:15:12.84ID:InWX73Mk0
幼稚園児
「お父さんの上にお母さんが乗っかるお馬さんのこと？」
8名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:15:19.47ID:I5PIduEP0
だから勉強しすぎたエリートはチビなのか
9名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:15:44.18ID:fg1PaJTu0
プロレスごっこかな？
10名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:16:05.81ID:iJYi99te0
毛利育子さんか
なんだか毛髪力ありそうなお名前
2025/07/27(日) 20:16:17.57ID:V06WFl9I0
営みを見られた時のアリバイ
12名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:16:25.41ID:S2aMbg2e0
お母さん「ヒヒィーーン！」
2025/07/27(日) 20:16:54.47ID:bIv66cjF0
あのなぁ…お前ら庶民が買えるもんじゃねえぞ

https://i.imgur.com/j4JhpIv.jpeg
14名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:17:29.38ID:Uu1gab+e0
子育てなんて四角い箱に味噌を入れて丸い杓子をもってとるようにすればよい
2025/07/27(日) 20:18:46.06ID:KQIEUaa60
お母さんとお馬さん遊びしたい(´・ω・`)
2025/07/27(日) 20:18:56.42ID:spiKoVif0
細かいことをうるせえな
2025/07/27(日) 20:19:46.16ID:6ncsiIMR0
お馬さん遊びワロタw
2025/07/27(日) 20:20:09.90ID:lw6iEoHq0
パパとママのお馬さんごっこはどんな影響があるんだろう
2025/07/27(日) 20:20:36.85ID:fkOOWPX30
>>15
お前が馬な
20名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:20:40.89ID:fV+IdWEC0
お父さんは終電でやっと帰ってくるもんだぞ
泊まり込み、出張も珍しくない
2025/07/27(日) 20:21:20.61ID:+OuayyG50
お馬さん遊びって、冬彦さんみたいなこと？
2025/07/27(日) 20:21:24.21ID:DBmYBwRg0
スマホ与えるよりはマシ
2025/07/27(日) 20:21:43.35ID:aP+0PDi50
>>18
弟か妹ができます
2025/07/27(日) 20:22:10.62ID:Q0N6Zzzt0
「睡眠前に帰ったお父さんのお馬さん遊びで興奮させるのは避けて」

具体的になにやってんだよこれ
2025/07/27(日) 20:22:27.56ID:9oVM2s0S0
その後のウォーミングアップやぞ
26名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:22:29.62ID:28brMeLU0
お父さんの馬遊びを見学
2025/07/27(日) 20:22:44.01ID:af5bmXDC0
お父さんはいつも寝る前お母さんとお馬さん遊びしてるのに
2025/07/27(日) 20:23:21.46ID:aP+0PDi50
馬並みを自負するおじさんが
↓
2025/07/27(日) 20:23:42.83ID:hN1rPvga0
またこたつ作文？
2025/07/27(日) 20:24:02.87ID:ZHHXoVtT0
いななくお母さん
31名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:24:17.74ID:7vhmtJXk0
　(　ﾟ∀ﾟ)
　(　　∩ミ 　ほーら、馬並みだよ
　 |　 ω |
　 し ⌒Ｊ
32名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:24:40.85ID:Q56thy3z0
ウマナミナノネー
2025/07/27(日) 20:25:07.93ID:ojy0WRjy0
(´・ω・｀)お馬さんごっこって一般的な遊びなの？
34名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:25:52.68ID:96g4RZxY0
>>13
そんなに高くないじゃん
しかしもう少し角度ないほうが
35名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:26:51.90ID:fV+IdWEC0
>>31
ママン「ここはお馬さんじゃないのね。ミミズさん？」
36名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:26:54.08ID:n0Sd9pHJ0
小学生の時は21時半には寝ないと怒られたわ
夜中ファミレスにあるガキがよくわからん
37名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:26:58.29ID:OECQ8kdb0
　
　
毎日新聞は26、27の両日、全国世論調査を実施し、参院選で躍進した参政党について尋ねたところ、「期待できない」が46％で「期待できる」（19％）を大きく上回った。
　
国民の８割が期待しない参政党
期待するのは現実社会でなんの努力もしていない失敗人間
　
　
2025/07/27(日) 20:28:03.28ID:TjTA/VeQ0
家庭の裕福さに比べたらミクロレベルの些細なこと
2025/07/27(日) 20:29:23.32ID:bm/C5+TO0
家がしょぼいから寝室が不快なんだろ
日本人は、とにかく睡眠にお金かけないからね
40名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:30:14.04ID:Viau3pDr0
騎乗プレイ
41名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:30:17.83ID:krfgFkwE0
>>31
　　　　　　.
　　_, ,_　　.・(U)　　　　　　 ﾎﾞ
　(　ﾟДﾟ).;；.;∵ヽ('∀' )　　ﾝ
　(　 　　.；..;’'　　　　　　 ﾁﾞ
　 |　 ★";'.　　　　　　　/
　 し ⌒Ｊ　　　　　　　ｯ


　　　　(U)　　
(　'∀')ノ　　　ヘッ 邪武 おまえキンタマもってるのかよ！
2025/07/27(日) 20:30:56.76ID:lYlY4jAp0
娘にdoggy styleを教える
43名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:31:00.30ID:fV+IdWEC0
>>36
ほんとは１８未満は夜１０時以降外出しちゃいけない条例が有るはずなのにな
>>39
そんでセックスレス
2025/07/27(日) 20:31:36.56ID:ONguNqwi0
夜は寝床で運動会
45名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:31:40.24ID:iW2gG4oJ0
ピンクレディーを見る度にテレビの前で「あの肩紐、切れないかなぁ」とつぶやいて
当時小学生の俺に同意を求めてきていたオヤジはもう逝ってしまった
2025/07/27(日) 20:32:00.55ID:lw6iEoHq0
これ因果逆じゃないの
寝不足が発達行動を起こすんじゃなくて
発達は発達なんだよ
発達が何かに固執して夜更かしをしてるだけじゃね
2025/07/27(日) 20:33:27.99ID:eSCxVGXt0
寝る前にテンション上げさせないでって事かな
お馬さん遊びへの風評被害過ぎる
48名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:33:49.34ID:Q0+Oyag/0
まぁ卑猥
49名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:34:43.63ID:EGOhqunt0
騎乗位いいよね
50名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:35:07.09ID:fGAF2lFu0
スマホはバカ製造機
2025/07/27(日) 20:36:54.64ID:1P+nEeNH0
>>34
先端はもっと鋭角にしないと...
性拷問にならない！！！
52名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:36:56.38ID:sZxgg0oh0
男親ってほんとロクなことしない
53名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:37:09.62ID:g7PqZUh00
普通に下世話な話かと思ったわ
54 警備員[Lv.18]
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2025/07/27(日) 20:37:17.91ID:FtrEwdSd0
いうてもその時間しかかまってやれないお父さんは吐いて棄てるほど居るだろ
2025/07/27(日) 20:37:27.44ID:bm/C5+TO0
これだけ過酷な天候で低断熱、安いマットレスor布団だからな
そして防音性も低いから他の家族が起きているとうるさくて寝られない日本人

最近の家づくりでも寝室に拘ってる人なんて皆無
キッチンばっかり拘ってバカみたいw
56名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:38:19.35ID:fGAF2lFu0
父さんは
夜中もお馬さんだよ
辛いわ
2025/07/27(日) 20:38:56.36ID:Lb84IUhX0
お母さんはお馬さん遊びが好きです
58名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:40:07.00ID:fGAF2lFu0
>>57
昼間に揺られてますわ
2025/07/27(日) 20:40:58.59ID:Iwj8U2sk0
ゲームとスマホだろ
2025/07/27(日) 20:41:02.71ID:B1viH8Mv0
お父さんの
お馬さん遊び
だと？
61名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:47:20.84ID:zftsmqFm0
幼少期から小学生まで、Bill Eviansの「alone」を毎晩聞かせてたら冒頭10分でいつも爆睡。
部屋の明かりはサクラ色LEDで外から見たらちょっとエロい（´・ω・｀）
2025/07/27(日) 20:47:51.82ID:dGGHXcBx0
競馬はミッドナイト開催やってないだろ
2025/07/27(日) 20:48:10.98ID:8CpdAcQb0
騎乗ってことですか
2025/07/27(日) 20:48:36.64ID:ONguNqwi0
昼間に馬車馬のように働き
夜もお馬さんとな？
65名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:51:19.95ID:Q2s6AMul0
眠い子供連れてドンキホーテやファミレスとかは？
66名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:51:51.88ID:fGAF2lFu0
>>65
公園で花火もやるで
67名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:52:24.06ID:fGAF2lFu0
居酒屋にガキ連れてくる時代から終わってる
68名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:52:56.84ID:FMjSJRGP0
>>13
こんな素人のDIYみたいなのが6万円！？
69名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 20:53:16.52ID:kBYrFFn/0
お父さんとお母さんが毎日お馬さん遊びしてる
2025/07/27(日) 20:55:53.17ID:eByByJBa0
https://i.imgur.com/mqlZIYm.jpeg
2025/07/27(日) 21:00:22.74ID:aGdb4BaE0
お父さんのホースで遊びましょう
72名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:00:54.45ID:u2YW5pmS0
>>1
なんだかなぁ

> 「睡眠前に帰ったお父さんのお馬さん遊びで興奮させるのは避けて」

小さい子には、短時間でもパパと遊ぶ時間は後々想い出に残るのでは？

> 「夜中に目覚めてお茶を飲ますことなどは習慣になる。できるだけ無視し、もう一度寝られるようにしてあげて」

喉渇いた状態で寝るのは辛いだろ
小さな子どもにあげるのはもちろんカフェインレスのお茶だろうし
なんか「抱き癖付けるな」「独り寝させろ」と同じ匂いを感じるわ
73名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:01:15.88ID:Xfphhou10
深夜にコンビニやドンキに来てるガキは低身長で終わる
74名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:08:56.17ID:Q2s6AMul0
>>66
平成のヤンキー、近所の公園でロケット花火のバカ騒ぎはよくあったな
75名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:09:05.60ID:O3+YQmQV0
>>72
子供いなさそう
76名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:15:40.01ID:uv1bu0Io0
お父さんはお馬さん

お母さんは騎乗の騎手
2025/07/27(日) 21:22:18.46ID:hTaFaBSs0
エロい話かと思った
78donguri
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2025/07/27(日) 21:25:12.50ID:eHqzJv9M0
今日の心がドブのような大人が集まるスレはコチラです
79 警備員[Lv.17]
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2025/07/27(日) 21:29:16.21ID:cNfZN5S30
>>4
ママがパパに乗ってパカパカしてたの
80名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:30:03.85ID:REbCccYv0
>>13
DIYやってるがこんなのすぐ作れるぞ
木材代5000円、金具代5000円ってとこかな
2025/07/27(日) 21:31:40.65ID:Aaq/n4VX0
平均身長が下がったのも睡眠不足が原因
82名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:32:27.02ID:RtlWd+3U0
寝る前に3分間の天突き体操しとくとぐっすりだぞ
2025/07/27(日) 21:33:42.14ID:OSwmQiio0
>>80
柔肌の女の子がマッパで乗るんだから表面処理は完璧でないといけない
まさか、合板や2x4で作ろうとしてないよな？
2025/07/27(日) 21:34:22.11ID:IvcdsgSk0
あ、あのうまぴょいとかなんとかいう
85名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:35:37.51ID:xpXECVK60
お母さんがお馬さん？
お父さんがお馬さん？
どっちやねん
2025/07/27(日) 21:36:06.34ID:o8QNsPyu0
>>46
寝る子は育つんだから、寝かさなきゃああなる
2025/07/27(日) 21:36:47.14ID:OXVwTh8B0
深夜0時過ぎのドンキホーテに子ども連れてきてる基地外親とか居るからな
2025/07/27(日) 21:37:48.12ID:N2+fsGwy0
パパの上でお馬さんの練習だな
89名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:41:01.68ID:Gbs6MZuf0
海外のドバイや凱旋門も買えるからな
2025/07/27(日) 21:41:11.78ID:IvcdsgSk0
>>13
見たところ厚さ25ミリ板数本でできるけど
天井のハの字板削るルーターと
あとはサンダー、汁で濡れるだろうから防水のニス、あとは金具

人件費時間2000円計算で
加工道具はあるもので、購入しないと考えると
道具貸してくれるホームセンターで
接着塗装含めて3時間くらいの仕事
人件費6000円 材料費6000円ってとこ
切り出し場で調達すれば4000円するかしないか、作成原価10000円かな
2025/07/27(日) 21:45:03.90ID:L5EJ2DKS0
>>70
今日のおかずはこれか
2025/07/27(日) 21:47:29.37ID:Sx3pMkuV0
そんなもんスマホ弄りの前には誤差
93名無しどんぶらこ
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2025/07/27(日) 21:52:32.92ID:fGAF2lFu0
>>91
抜けないな
94名無しどんぶらこ
垢版 |
2025/07/27(日) 21:53:04.59ID:UQLR0+v80
>>72
絵本を読んであげたらいいじゃん
なんで興奮させる遊びにするの？
2025/07/27(日) 21:54:59.48ID:+BLiRnUs0
小5でオナニー覚えてから身長伸びなくなった
96 警備員[Lv.18]
垢版 |
2025/07/27(日) 21:55:55.43ID:FtrEwdSd0
>>71
すごーい！まるでケルヒャーみたいだよぉ！
2025/07/27(日) 21:59:06.72ID:s48S2JqL0
別に子供が育つのは睡眠の質だけじゃないでしょ
情緒だの記憶だの総合的に考えられない人って今もいるんだなあ、と
2025/07/27(日) 22:00:45.63ID:Pa3k15HS0
お母さんがお父さんの上に乗ってお馬さん遊びしてる！
あっワンワンごっこも！
99名無しどんぶらこ
垢版 |
2025/07/27(日) 22:01:09.39ID:LdTw+GbR0
>>1
お父さんは子供のいるところでウマ娘をやってはいけないという話かと思った
100名無しどんぶらこ
垢版 |
2025/07/27(日) 22:09:19.84ID:ePmyWCwC0
お馬さんは金を賭けても興奮するし
乗っても興奮するし
夜の騎乗しても興奮するんだね
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