>>154
とりあえず、平均的な子供が3歳で寝なくなると言うのは誤りだ。
3歳頃から昼寝をしなくても良い子供（とされている）が出てくると言うだけの話で、
それも人間としての本来のリズムに合っているかどうか分からん。
とにかく就学前だと10～13時間の「良質な睡眠亅が必要な訳だ、
それも子供の睡眠サイクルは大人の様に纏められない。
家でそれだけ眠れんなら、昼寝が必要となる。

つか、成長ホルモンの出るのが夜に限ると言う知識もちと偏っていて、
必要なのは「深い睡眠亅なんだがね。
その時間の長いのは大抵は夜だろ、だからまあ誤りでもないんだが。